Túl kevés tej

Sok anya aggódik amiatt, hogy nincs elég teje, de ezek az aggodalmak a legtöbb esetben megalapozatlanok. Ha attól tartasz, hogy nincs elég tejed, először figyelj azokra a jelekre, amelyek arra utalnak, hogy a baba elég tejhez jut.

Ha valóban túl kevésnek bizonyul a tejed, kérd szoptatási tanácsadó segítségét a mennyiség növelésében és tarts a kapcsolatot az orvosoddal.

A következő ötletek segíthetnek a tej mennyiségének növelésében:

• A tej mennyisége a kereslet-kínálati viszonyokat követi. Másképpen: minél több tej ürül ki a mellből, annál több termelődik. Ezért szükséges, hogy minél gyakrabban szoptass. Napközben próbálj két óránként, éjjel pedig három óránként szoptatni.
• Csak a megfelelően tartott és mellre helyezett baba képes megfelelően stimulálni a mellet. Ellenőrizd a baba tartását és mellre helyezését, vagy kérd meg erre a szoptatási tanácsadót.
• Mellenként legalább 15 percig szoptass és rakd mindkét melledre a babát minden szoptatáskor.
• Próbáld váltogatni a melleidet. Ha azt tapasztalod, hogy a baba lassabban szív és nyel, óvatosan helyezd át a másik melledre.
• Pihenj eleget. Nagyon hatásos lehet, ha néhány napig ágyban maradsz a babával és a pihenésen és a szoptatáson kívül nem csinálsz semmi mást.
• Ne használj se etető se játszócumit. A baba csak a mellből szopjon.
• Ha pótlásra van szükség, a cumisüveg helyett használj babaetető poharat, SoftCup etető eszközt, kanalat vagy ujjetetőt fecskendővel. A szoptatás stabilizálódása után kipróbálhatod a Calma etetőeszköz használatát.
• Az anyatej lefejése jó megoldás lehet. Kérd szoptatási tanácsadód segítségét a kézi vagy gépi fejést illetően.

Túl sok tej

A túl sok tej is zavaró lehet. Túl sok tej esetén a teli, feszülő mell, az eldugult tejcsatorna, illetve az emlőgyulladás okozhat problémát az anyának. A tejmennyiség csökkentésében a szoptatási tanácsadód nyújthat segítséget.

A következő ötletek segíthetnek a tej mennyiségének csökkentésében:

• Mindig csak az egyik melledből szoptass. Hagyd, hogy a baba addig szopjon ebből a mellből, ameddig akar, és erre a mellre helyezd akkor is, ha a következő két órán belül szopni akar. A másik mell feszülésének elkerülésére fejjél le kézzel annyi tejet, hogy ne legyen kényelmetlen. De csak szükség esetén fejj és kizárólag annyit, amennyi megkönnyebbülést okoz. Ne ürítsd ki a mellet.
• Szoptatás után helyezz hűsítő párnát a mellre.
• Igyál zsálya teát. A zsálya olyan természetes ösztrogént tartalmaz, ami csökkentheti a tejtermelést. A borsmenta tea is hasonló hatású, de nem olyan erős, mint a zsálya.