Az anyatejet kézzel vagy mellszívó segítségével lehet lefejni. Szoptatási tanácsadód segítséget adhat a személyes igényeidnek legjobban megfelelő mellszívó kiválasztásához.

Az anyatej lefejése tanult képesség. Szánj tehát időt és türelmet elsajátítására. Ne keseredj el, ha első alkalommal nem, vagy csak kevés tejet sikerül fejni. Tekintsd az első néhány fejést gyakorlásnak.

• Mielőtt mellszívót kezdenél használni olvasd el a használati utasítást és kövesd az ott leírtakat.
• Akár kézzel fejsz, akár mellszívót használsz, fejés előtt mindig moss kezet.
• A fejéshez keress kényelmes helyet.
• Válassz olyan szívófejet, amelyik megfelelően illeszkedik a melledhez.
  A szívófej tölcsért követő részét, amibe belenyúlik a mellbimbó bimbócsatornának nevezzük.
  A bimbócsatornának elég szorosan kell körbevennie a mellbimbót, de elég helynek kell maradnia arra, hogy a bimbócsatorna  ne dörzsölje a mellbimbót. A mellbimbónak a csatorna közepén kell elhelyezkednie.
• Ha a mellbimbód az átlagosnál kisebb vagy nagyobb átmérőjű, személyre szabott méretű  szívófejre lehet szükséged. A Medela termékkínálata mindenki számára megfelelő széles mérettartományt biztosít. Kaphatók PersonalFit szívófejek 21, 24 ,27 ,30 és 36 mm-es bimbócsatorna átmérővel.
• Nedvesítsd be a mellszívó szívófejét, hogy jobban zárjon.
• Kutatási eredmények szerint a legrövidebb idő alatt a legtöbb tejet a "Maximális komfort vákuum" szinttel tudod lefejni. Ezt a szintet úgy tudod beállítani, hogy minimális szíváserősségről fokozatosan növeled a vákuumot addig, amíg nem érzel fájdalmat, majd csökkentsd annyira, hogy éppen ne érezz fájdalmat Ez a "Maximális komfort vákuum". Értéke a fejés során változhat.
• A tejleadás és a tejáramlás fokozása érdekében masszírozd a melled fejés előtt és időnként fejés közben is.
• Egyszerre két mellből is fejhetsz kétfejes mellszívó készülékkel. Ha kétfejes mellszívó készülékkel fejsz,  jelentősen csökkenhet a fejési idő (10-15 percre vagy kevesebbre) és ekkor a prolaktin szint is magasabb lesz, tehát azonos idő alatt több tej termelődhet. Ha egyszerre egy mellből fejsz, váltogasd többször is a melleket.
• A fejésnek nem szabad fájdalmasnak lennie. Fájdalom esetén azonnal hagyd abba a fejést és kérj tanácsot szoptatási szakembertől. Ne kockáztasd az érzékeny mellszövet sérülését nem megfelelő mellszívó használatával.
  A Medela mellszívók maximális vákuumszintje 250 Hgmm. A túlságosan nagy vákuum a mell érzékeny szerkezetének maradandó károsodását okozhatja, az alacsony vákuummal pedig nem lehet megfelelően fejni.